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集合地
北京 朝阳 北土城或五路居附近地铁站（微信通知为准）
目的地
北京 门头沟 东灵山
管理员
客服小龙
15010065219
活动亮点
全程往返约8公里，累计爬升约850米，全程耗时约6小时，户外强度等级1.0，适合18-55周岁身体健康、有一定户外经验者参加。
活动介绍
行程安排
户外徒步线路（非休闲）灵山徒步，全程往返约9公里，累计爬升约850米，全程耗时约6小时，户外强度等级1.0，适合18-55周岁身体健康、有一定户外经验者参加。
▲ 户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者请谨慎报名！
日爬时间；上山地点【江水河或张家房】
第一站：早上7:20 北土城站集合【以短信通知为准】
第二站：7:50地铁6号线海淀五路居站A口出，过天桥在桥下公交站集合；
- 10:00｜到达登山口，在领队带领下开始结伴爬山。
- 作为北京的最高峰 山顶-20°C的天气 手拿出来10秒立马冻上，手机在山下就开始冻关机 绝望坡风也超级大，冬天徒步危机四伏，山下晴天山顶就变成阴天，甚至大雪天。
- 灵山天气变化莫测~遇到雪天一定要带好冰爪和雪套 上山的和下山的路很滑 一些地方积雪很厚且底下都是暗冰 一定注意脚下 这季节摔屁股墩儿很疼阿~不管什么天气越到山顶风就会越大~所以这个季节防风保暖工作一定要做好 手套面罩冲锋衣一个都不能缺少~
- 全程组对队员体力要求较高，需耗时5小时左右，全程无补几，需大家自备足量食物和水，中午择地野餐。
- 16:30｜集合返程。
- 19:00｜到达出发地，爬山活动结束。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
费用说明
会员88元/人 非会员98元/人
▶ 费用包含
1）交通：往返空调大巴费用每人一座；
2）领队：优秀户外领队带队；
3）保险：户外保险一份；
▶ 费用不含
1）餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐； 本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。
▶ 装备清单
【鞋服】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋，不可穿平底鞋；穿衣及装备指南:羊毛速干+p棉(薄加绒)+冲锋衣+轻便羽绒服(静态随时穿上冰上温度还是低)+羊毛速干裤+加绒软壳+羊毛袜(里边再穿一层薄登山袜 最好再带-双备用袜~)中高帮徒步鞋+冰爪(很重要!)+雪套(很重要)+羊毛帽(很重要)+秋冬护脸(很重要)+防水绒手套(很重要)+头灯+保温杯(建议1L可以顺手泡个泡面)+户外坐垫【装备】：六只脚+两步路 轨迹导航APP（提前加载轨迹）；登山杖，护膝，登山手套，帽子，对讲机（没有对讲严禁落单），头灯（必备），雨衣（必备）。【补给】：水（至少2L），中午简餐一顿（不可携带自热类食品），零食补给（巧克力、牛肉干、能量胶、盐丸、榨菜等）。【其他】：垃圾袋，充电宝，防风防晒物品等。备注：以上所列举装备兼容各种强度的徒步活动，本次活动装备为强制要求，其余装备参照个人情况添置、携带。不需一次性购齐，防止落灰。
