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集合地
北京 朝阳 北土城站或附近地铁站（微信通知为准）
目的地
山西
管理员
客服小龙
15010065219
活动介绍
户外徒步穿越线路：全程14公里，爬升460m，户外强度1.0，正常体力约5小时，地形主要为高山草甸和松树林路况成熟较好！小白社恐友好，适合有一定户外经验的人群参加。
饮牛渠，位于河北省张家口市蔚县草沟堡乡，处于蔚县和涞源的交界地区，甸子山脚下，属深山区，其北边是小五台山国家级自然保护区和茶山，南侧是涞源东团堡乡，西侧是蔚县草沟堡乡。这里还被称为“北京周边的平替大青山”，9月初北京天气仍较炎热时，这里却凉爽舒适，是避暑的好去处。此时高山草甸依旧保持着翠绿的状态，花草交织，绿茵如毯，一眼望去，一望无际的绿色令人心旷神怡。
▌ 装备推荐
【鞋服】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋，不穿平底鞋；双肩背包，冲锋衣或外套，保暖长袖，速干内衣，户外长裤，打底裤，行程中科学穿脱，保持舒适。
【装备】：六只脚+两步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）；登山杖，护膝，手套，帽子，对讲机（没有对讲严禁落单），头灯，雨衣（必备）。
【补给】：水（至少2L），中午简餐一顿，零食补给（巧克力、牛肉干、能量胶、盐丸、榨菜等）。
【其他】：垃圾袋，充电宝，防风防晒物品等。
行程安排
户外徒步穿越线路：全程10公里，爬升450m，户外强度1.0，正常体力约5小时，地形主要为高山草甸和松树林路况成熟较好！小白社恐友好，适合有一定户外经验的人群参加。集合1｜7:30集合发车，北土城或附近地铁站。
集合2｜7:50集合发车，地铁6号线海淀五路居站A口出，过天桥在桥下公交站集合，此处无领队，迟到未赶上车视为放弃本次行程。
- 11:30｜到达徒步起点，在领队带领下开始进山穿越。
- 这里还被称为“北京周边的大青山”9月初北京天气仍较炎热时，这里却凉爽舒适，是避暑的好去处。此时高山草甸依旧保持着翠绿的状态，花草交织，绿茵如毯，一眼望去，一望无际的绿色令人心旷神怡。
- 17:30｜抵达出口集合返程。
- 21:30｜到达出发地，愉快行程结束。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
【特别提醒】注意防晒，多带几瓶水，带一些富含盐类的食物，早晚温差大，多带一件厚衣服！遇到雨水的概率也比较大，带好雨衣（不是一次性的）！！！
1、登山鞋，登山包，登山杖，垃圾袋，遮阳帽，禁止穿非运动类衣服，最好穿速干衣服，要求长裤。
2、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。
3、中午饮食，高热量的简易午餐，富含纳钾的食物（榨菜、盐丸），2L的饮用水，电解质饮料，功能饮料可选择性的带。
4、户外三宝：手台、头灯、雨衣
5、需要一定体力，事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名。
以上为建议装备，如有问题请咨询管理员或者领队！
费用说明
成人128元/人 ▶ 费用包含：1、车费：往返空调巴大巴每人一座；2、领队：全程领队向导带队；3、保险：户外保险1份；▶ 费用不含：1）餐饮：本活动不含餐，建议自带适合户外的路餐。*本活动属户外徒步穿越活动，存在不确定性，往期所涉地收费如有其它收费或临时管控，大家集体AA或更改其它类似线路；费用包含以外的自主费用自理。
